Kesihatan tulang sering diabaikan sehingga masalah serius mula timbul apabila usia semakin meningkat dan kepadatan mineral mula merosot. Usaha Melawan Osteoporosis harus bermula sejak awal bagi memastikan struktur kerangka badan kekal kuat untuk menyokong aktiviti harian yang mencabar. Tanpa penjagaan yang rapi, tulang akan menjadi rapuh dan mudah patah. Amalan pemakanan yang kaya dengan kalsium […]