Gaya hidup sedentari atau mager (malas gerak) telah menjadi isu kesehatan publik yang mendesak di kalangan masyarakat modern, terutama di perkotaan. Kurangnya aktivitas fisik dan kebiasaan berdiam diri dalam waktu lama, seringkali karena tuntutan pekerjaan digital atau hiburan pasif, kini diperingatkan oleh para ahli kesehatan sebagai pemicu utama. Kondisi ini dapat Memicu Epidemi penyakit kronis […]