Melewatkan sarapan seringkali dianggap sebagai cara cepat untuk menghemat waktu atau mengurangi asupan kalori. Namun, tahukah Anda bahwa sarapan sehat memiliki segudang manfaat penting bagi kesehatan dan produktivitas sepanjang hari? Memulai hari dengan nutrisi yang tepat melalui sarapan sehat adalah kunci untuk mendapatkan energi optimal dan mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan. Mari kita telaah lebih […]