Buah lontar, atau yang juga dikenal sebagai buah siwalan, adalah buah tropis yang menyegarkan dengan segudang manfaat unik bagi kesehatan. Berbeda dengan buah lainnya, lontar memiliki tekstur kenyal seperti jeli dan kandungan air yang melimpah, menjadikannya pilihan tepat untuk hidrasi dan kesehatan. Mari kita eksplorasi keajaiban buah lontar! Keunikan Buah Lontar: Buah dari pohon Borassus […]

Kesehatan Jantung dan Nutrisi – Siapa yang bisa menolak kelezatan gorengan yang renyah dan gurih? Sayangnya, kenikmatan sesaat ini dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan jangka panjang, terutama terkait kadar kolesterol dan risiko penyakit jantung. Bahaya konsumsi gorengan secara berlebihan sudah lama menjadi perhatian para ahli kesehatan. Mari kita telaah lebih lanjut mengapa kebiasaan ini […]